يمتص الحديد أفضل على معدة فارغة، لكن ماذا تفعل إذا أزعج معدتك؟ تعرّف إلى موعد تناول حبوب الحديد، والفاصل عن الشاي والقهوة والألبان، وهل تحتاج إلى فيتامين C.
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
استجابة الجسم لحبوب الحديد لا تحدث في موعد واحد: يبدأ نخاع العظم خلال أيام، ويرتفع الهيموغلوبين خلال أسابيع، بينما يحتاج المخزون إلى مدة أطول. إليك الجدول الزمني ومواعيد التحليل وأسباب ضعف الاستجابة.
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
هل تسبب حبوب الحديد زيادة الوزن فعلاً؟ نستعرض الآثار الجانبية المسجلة والدراسات البشرية، ونوضح دور الانتفاخ وعودة الشهية والعوامل الأخرى في تغيّر الميزان.
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
ليست معظم المضادات الحيوية هي ما يضعف حبوب منع الحمل. تعرّفي إلى الأدوية والأعشاب والظروف التي قد تقلل فعاليتها، ومنها تيرزيباتيد وبعض أدوية الصرع والقيء ونسيان الحبة.
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
علبتان متجاورتان على الرف، سعرهما متقارب، وكلتاهما تقول على الواجهة «مسكّن وخافض للحرارة». فأي فرق يبقى بينهما؟ فرق كبير في الحقيقة. الفرق بين البروفين…
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
ما الجرعة الصحيحة من الإيبوبروفين للبالغين؟ تعرّف إلى الحد الأقصى دون وصفة، والفاصل بين الجرعات، والحالات والأدوية التي تستدعي سؤال الطبيب أو الصيدلي قبل تناول البروفين.
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
تأتي كثيرات إلى الصيدلية بالشكوى نفسها: تعب لا يزول رغم النوم الكافي، وشعر يتساقط أكثر من المعتاد، وضيق نفس عند صعود الدرج. وغالباً تكون…
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
جرعة الباراسيتامول للبالغين من أكثر الموضوعات التي يُسأل عنها خلف طاولة الصيدلية: كم حبة بنادول يمكن تناولها في اليوم؟ يبدو السؤال بسيطًا، لكن الجرعة…
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly
ربما أجريت تحليلًا روتينيًا، ثم فوجئت بأن مستوى فيتامين د لديك منخفض، رغم أنك لم تكن تشكو من أعراض واضحة. هذا ممكن؛ فنقص فيتامين…
إعداد ومراجعة صيدلانية: Mohammad Dolly